Rezepte weight watchers reis ungekocht oder gekocht

In einer Zeit, in der Körperideale ständig auf der Tagesordnung stehen, ist es vielleicht nicht verwunderlich, dass Männer als Frauen ständig über ihre eigene Situation und die anderer nachdenken.

Ich bin seit vielen Jahren ein "Weight Watcher", zuletzt habe ich 13 Kilo abgenommen. Und ich fühle mich gut auf ihrem Weg. ABER man hat immer eine Barriere oder ja Verhaltensregeln. Und das bedeutet auch ein bisschen Stress.

Ich selbst habe eine 13-jährige Tochter, die bereits begonnen hat, in diese Richtung zu denken – was ist richtig und was ist falsch?

Und wer ist es wirklich, der entscheidet, was drinnen und was draußen ist? Vor ein paar Tagen hörte ich eine Radiosendung, in der eine Frau anrief und anfing, über Körperideale zu diskutieren. Als sie kurz vor der Pubertät stand, sei es ihr größter Wunsch gewesen, "Brüste in der Größe von Melonen zu haben", sagte sie. Aber um wessen willen? War es für sie oder war es ganz einfach die Außenwelt, die das Bild schuf, dass große Brüste sind Was trifft zu?

Unabhängig davon ging ihr Wunsch anscheinend in Erfüllung und als sie erkannte, dass dies der Fall war, kämpfte sie für den Rest ihres Erwachsenenlebens damit, ihre Körperformen zu "reduzieren". Sie bat den Moderator, verschiedene Arten von Diäten zu nennen, und egal, was auftauchte, die Frau hatte es ausprobiert. Das Problem war vielmehr, dass sie jedes Mal, wenn sie es schaffte, ein paar Kilos abzunehmen, das Gefühl hatte, dass eine Belohnung angebracht war und – voila – die Kilos waren wieder da.

Willkommen im Eichhörnchenrad....

Die Frage ist, ob ich glücklicher bin, wenn ich 10 Kilo abnehme, oder ob ich denke, dass die Außenwelt mich gerne besser sehen würde, wenn ich die überschüssigen Kilos verliere? Oder geht es darum, dass die Kleidung besser sitzt und ich eine größere Auswahl hätte, wenn ich ein paar Größen kleiner nehme? Die Frage ist, wer/was ich das eigentlich mache Für? Die ständige Jagd nach der perfekten Ernährung, dem perfekten Lebensstil usw., damit ich mich daran erfreuen kann, dass die Waage ein paar Kilo weniger anzeigt?

Mein Problem ist, wie wahrscheinlich viele andere, dass ich selbst Schwierigkeiten habe, zu definieren, in welche Kategorie ich falle.

Einige würden vielleicht einfach behaupten, dass ich fett bin! Aber wer hat Recht und wer hat Unrecht? Wer kann entscheiden, wie ich mich definiere?

Ich liebe Essen und Trinken in all seinen Formen und habe immer versucht, mich an Wochentagen zurückzuhalten, um mir am Wochenende ein zusätzliches Glas Wein oder eine Tüte mit gemischten Süßigkeiten gönnen zu können. Ich kann unter der Woche 2 Kilo abnehmen und dann sehen, wie die Kilos nach einem schönen und ereignisreichen Wochenende wieder kriechen.

Dann ist es immer das gleiche Lied am Sonntagabend "Morgen ist Montag und dann ist es steinharte Arbeit" "Ich verliere meine Kilos und dann kommt das Wochenende und die gleiche Show geht wieder los. Willkommen im Eichhörnchenrad...

Jetzt habe ich nicht mehr vor, einfach loszulassen und mir alles zu gönnen, immer! Aber hin und wieder überkommen mich diese Gedanken, wer das Recht hat, zu entscheiden, in welche Schublade ich gesteckt werden soll?

Und ist es mir egal? In meiner Welt kommt man mit einem Lächeln, ein wenig sozialer Kompetenz, einem geschmierten Mundleder und einem Hauch von Charme viel weiter. In meiner Welt ist es egal, ob du dick, dünn, groß, klein, schwarz oder weiß bist. In meiner Welt geht es mehr darum, wie man als Person ist und welche Energie man abgibt.

Wo möchte ich mit diesem Beitrag hinkommen? Keine andere Idee, als dass ich es leid bin, Bodyshaming und verurteilende Menschen zu haben, die ständig Menschen in eine Schublade stecken müssen.

Also schenke ich mir jetzt meinen Wein ein, hole mir die Käseplatte und starte in ein fröhliches Wochenende ohne Barrieren. Also machen wir das gleiche Lied am Sonntag noch einmal mit "Morgen ist Montag und dann ist wieder harte Arbeit." Und jetzt, wo ich darüber nachdenke, denke ich, dass ich mich ziemlich gut fühle, sowohl mit mir selbst, mit meinem Körper, mit meinen Formen als auch mit meiner ständigen Wiederholung...

Willkommen im Eichhörnchenrad...